Guerra ai chili di troppo
6 settimane per dire Missione Compiuta
Cos'è BOOTCAMP BS®
Si chiama BOOTCAMP Beat IT System® la nuova disciplina fitness che impazza tra i divi di Hollywood. Un sistema di allenamento all’aperto nato negli States e ispirato al training dei Marines americani.
Corsa, flessioni, scatti e addominali… BOOTCAMP Beat IT System® ti aiuta ad allenare il corpo, a perdere peso e aumentare il senso di sfida con te stesso. Che ci sia caldo o freddo, pioggia o neve i trainers BOOTCAMP BS® ti faranno dire “Missione Compiuta”. Non importa quale sia il tuo stato di forma, i trainer ti faranno portare a termine l'allenamento.
Disciplina e Determinazione
Bootcamp BS® è un allenamento fitness mirato al raggiungimento di due obiettivi fondamentali: dimagrire e tonificare. La sua missione è reclutare un esercito di uomini e donne da allenare all’aperto, in qualsiasi condizione atmosferica: minigruppi da 6 a 10 persone desiderosi di mettersi in gioco in un’atmosfera divertente che ricalca la disciplina e la struttura militare. Ma attenzione, allenarsi con il metodo BOOTCAMP BS® è duro.
Richiede impegno, determinazione e disciplina. Sotto la guida di un trainer esperto e qualificato sarai guidato in un intenso allenamento all’aperto di 6 settimane (2, 3 o 5 volte a settimana, a scelta). Ogni allenamento è differente e studiato per far lavorare diverse aree del corpo e della mente. Include Stretching, Corsa/Camminata, Esercizi militari, Corsa a ostacoli, Yoga, Pilates, Pesi, Addominali, Salto con la corda… Esercizi per migliorare la forza muscolare e molto altro ancora! Un concentrato di esercizi semplici, alternando le pratiche più svariate e tanta disciplina. Nel BOOTCAMP BS® ti sfidiamo a spingerti oltre i tuoi limiti… Ma ti promettiamo che ti divertirai!
Reclute, avanti marsh!
Prima di iniziare l’allenamento sarai sottoposto a: TEST FISICI, TEST DI FORZA E TEST DI RESISTENZA. Saranno rilevati il tuo peso, le tue misure e il calcolo della tua massa grassa. I risultati dei test saranno utilizzati per definire il tuo livello di partenza: da Principiante ad Avanzato. Non solo, ti serviranno per valutare i tuoi progressi al termine delle 6 settimane di allenamento.
Missione compiuta?
Bastano 6 settimane!
3-5% riduzione massa grassa
Notevole miglioramento posturale
Notevole miglioramento posturale
Minore Stress
Perdita di peso da 3 a 8 Kg
2.5/7.5 cm in meno di girovita
25% miglioramento di resistenza e forza
100% aumento sicurezza di sé e autostima
In pillole
BOOTCAMP BS® è un allenamento all’aperto che ti permette di perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare la resistenza e ottenere risultati in tempi brevi. Bastano 6 settimane.
BOOTCAMP BS® è studiato per seguire il singolo partecipante e il gruppo allo stesso tempo. Nessuno viene lasciato indietro. Nessuno è sottoposto a sforzi rischiosi per la salute. Ognuno ha diversi punti di forza e punti deboli. Ti chiediamo di ascoltare il tuo corpo: riposati se ti senti senza forze!
I BOOTCAMP BS® sono adatti a uomini e donne di tutti i livelli. Non importa a che livello sei, ti sfideremo a portare al massimo le tue potenzialità!
BOOTCAMP BS® è la tecnica con la quale i campioni Dorman Racines e Luigi Colbax hanno allenato i partecipanti del reality-show in onda su Sky “Cambio Vita torno in forma” raggiungendo risultati sorprendenti.
Per saperne di più
BOOTCAMP BEAT IT SYSTEM® è un sistema d’allenamento nato negli States ma adattato e ottimizzato per il mercato Italiano. Creato da Dorman Racines, titolare della Beat IT Exercise, azienda che dal 2002 ha come obiettivo la creazione e commercializzazione di programmi d’allenamento come Beat IT, Zumba, Beat IT Stone, Postural Stone e oggi BOOTCAMP BS®. Iscriviti ad uno dei nostri BOOTCAMP BS® ed inizia a perdere peso OGGI.